บทความสำหรับบุคคล การพัฒนาตนเอง

เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีพอ..

ไม่ดีพอ

#ฉันไม่ดีพอ #ไม่ต้องเป๊ะทุกเรื่อง

ใครเคยรู้สึกไม่ดีพอบ้าง?

สาวอายุ 27 คนนี้ (ไม่ใช่คนในรูปนะคะ!) เป็นโรคอนอเรกเซีย (anorexia nervosa) เธอพยายามลดน้ำหนักทั้งๆที่ผอมหนังแทบติดกระดูก เพราะมันไม่มีอะไรให้ลดอีกแล้ว แต่ก็ยังคงปั่นจักรยานและวิ่งลู่ ไม่กินอาหารแต่ชอบซื้อของมาให้คนอื่นกิน

เธอถูกแอดมิตเข้าโรงพยาบาลแบบฉุกเฉินเพราะระดับโปแตสเซียมต่ำจนอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้

รักษาจนระดับโปแตสเซียมขึ้นมาแล้ว ก็ถูกส่งต่อมาให้จิตแพทย์

เรื่อง anorexia นี้เป็นปัญหาที่มีกลไกหลายอย่าง อันหนึ่งที่เป็นสาเหตุก็คือครอบครัว

บ้านนี้ทั้งคุณพ่อคุณแม่เป็นนักบัญชี ลูกสาวคนนี้จึงเติบโตขึ้นมากับความละเอียดพิถีพิถัน
กล่าวคือพ่อแม่จะคอยเตือนเสมอ บอกเสมอ ชี้เสมอ ตำหนิเสมอ

อย่าทำอย่างนี้สิ!
ทำไมไม่ทำอย่างนี้ล่ะ ?
อันนี้ยังใช้ไม่ได้นะ !
อันนี้ยังไม่ดีพอ !
ทำไมไม่ทำให้ดีกว่านี้ล่ะ ?
อันนี้ผิดนี่นา !

นักบัญชีก็ต้องละเอียดพิถีพิถัน เพราะตัวเลขผิดไป 1 ตัวก็อาจหมายถึงเงินล้านหายไปเลย!

แต่พอมาละเอียดอย่างนี้กับลูก ก็ทำให้ลูกเติบโตขึ้นพร้อมกับความรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอ ฉันไม่เข้าท่า ฉันบกพร่อง ฉันมีตำหนิ

สาวน้อยคนนี้ก็เติบโตมาพร้อมกับความรู้สึกแบบนี้

เธอจำได้ทั้งหมดที่พ่อแม่บอกว่า “ไม่ดีพอ”

แม้แต่ตอนที่ไปเรียนปริญญาโทที่อเมริกา ถึงเธอจะไปคนเดียวแต่เสียงของพ่อแม่ก็ติดตามไป

“อาจารย์รู้ไหมคะ หนูได้ยินเสียงพ่อไล่หลังมาตลอดเวลาไม่ว่าหนูจะทำอะไร แม้แต่ตอนที่หนูปิดประตูรถแรง หนูก็ยังได้ยินพ่อพูดว่า ‘อย่าปิดประตูรถแรงอย่างนี้สิ’ เสียงตำหนิของพ่อกับแม่ติดตามหนูไปเสมอแม้เขาไม่ได้อยู่กับหนู แต่หนูรู้สึกเหมือนเขายืนอยู่ตรงนั้นและชี้หน้าบอกว่า “ลูกไม่ดีพอ”

โชคดีที่เธอเป็นแค่โรคอนอเรกเซีย เพราะในเคสอื่นที่ครอบครัวเป็นแบบนี้อาจจะมีอาการซึมเศร้ารุนแรงถึงขนาดอยากฆ่าตัวตายก็ได้

วันนี้มา ลดความเป๊ะ ลงนิดนึงนะ แล้วก็ไม่ต้องเตือนลูกหรือสอนลูกในทุกเรื่อง ความผิดเล็กๆน้อยๆก็ปล่อยผ่านไปบ้าง

โตขึ้นมาไม่เป๊ะ แต่รู้สึกดีพอ

กับเป๊ะทุกเรื่อง แต่รู้สึกบกพร่อง

อย่างไหนดีกว่ากัน???


ติดตามบทความดีๆ เทคนิคการเลี้ยงลูก ครอบครัว ชีวิตคู่และการพัฒนาตนเอง
และกด Like & Share บทความต่างๆ ได้ที่ :

Facebook Page : ปั้นใหม่ โดยอาจารย์หมออุมาพร
สั่งซื้อหนังสือได้ที่ http://www.dr-umaporn.com
Line @punmai หรือ คลิก https://bit.ly/Linepunmai


Similar Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *